10 Nguyên nhân chủ yếu gây tụt huyết áp

Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp thấp, là tình trạng khi huyết áp của người bình thường bị kém, dưới 90mmHg. Ngày nay, huyết áp thấp là nếu rất phổ biến trên thế giới thế nhưng nhiều chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.

Việc tụt huyết áp thường xuyên có thể gây ra cản trở oxy, các chất dinh dưỡng lưu thông lên não, gây ra rất nhiều rủi ro cho sức khỏe bên cạnh đó có khả năng gây ra tử vong.

Có phần lớn nguyên nhân gây tụt huyết áp, tuy nhiên dưới đây là 10 lý do điển hình nhất mà chúng ta nên hiểu và điều trị trước khi quá muộn.

Nguyên nhân dẫn đến tụt huyết áp

1. Tụt huyết áp bởi Mất nước

Đây là một trong các câu hỏi mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Nguyên nhân của mất nước có thể là do nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay bởi tập luyện, ra có nhiều mồ hôi và sốc nhiệt. Tình trạng không bổ sung lượng nước kịp thời có khả năng dẫn tới hiện tượng tụt huyết áp với những biểu hiện như hoa thị lực, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

2. Tụt huyết áp tại Mất máu

Mất máu dù ít hay rất nhiều đều có khả năng làm giảm huyết áp. Các trường hợp mất máu gây ra tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay phần lớn nguyên do khác.

3. Viêm nội tạng

Khi những bộ phận trong cá thể người bị viêm, các chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào các mô bị viêm ở quanh nội tạng và các khu vực lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng to lớn máu gây nên hạ huyết áp.

4. Cơ tim yếu

Hiện tượng bạn bị yếu cơ tim, bạn rất dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có khá nhiều nguyên nhân gây nên cơ tim yếu, có thể là bởi bị nhồi máu cơ tim đa số lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng tại virus.

5. Nghẽn tim

Trường hợp này có thể xảy ra tại nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, những mô đặc biệt giúp dẫn di truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, tạo nên vướng bận một vài hay tất cả các tín hiệu điện đi tới các bộ phận khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, tác động đến huyết áp.

6. Nhịp tim nhanh bất thường

Nhịp tim nhanh cũng có thể dẫn đến tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, những tâm thất của tim vì vậy cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Chủ yếu bởi điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, chính vì vậy lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.

7. Mang thai

Phái đẹp mang thai có nguy cơ khá cao bị tụt huyết áp. Dù đây là nếu thường biết trong thai kỳ thế nhưng tốt hơn là con gái nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh các hệ lụy.

8. Nhiễm trùng nghiêm trọng

Theo đó, vi khuẩn tại các nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra những độc tố làm hệ quả tới các mạch máu, gây ra huyết áp bị hạ.

9. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa căn bệnh tật hiệu quả, đặc biệt đối với bệnh lý huyết áp thấp.

Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào ở bất kỳ thời điểm nào cũng có thể gây những hệ quả, trong đó có tình trạng hạ huyết áp.

10. Những thắc mắc nội tiết

Những thắc mắc về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, bệnh lý tại tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ đường huyết và bệnh lý tiểu đường… đều có thể dẫn đến tụt huyết áp. Theo các bác sĩ, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc những thắc mắc về nội tiết là bởi một số hệ lụy xuất hiện trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.

Những biện pháp khắc phục nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp

1. Về tư thế

Khi bệnh nhân có biểu hiện tụt huyết áp, căn cứ vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng khá cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của bệnh nhân để có cách xử lý thích hợp)

2. Thực hiện sơ cứu

Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml do uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có khả năng cho bệnh nhân uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…

3. Dùng thuốc hỗ trợ huyết áp

Khi mắc bệnh huyết áp, bệnh lý phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để dùng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa số đông flavon giúp bảo vệ thành mạch máu chính vì thế sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người bị tụt huyết áp.

4. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi xuất hiện triệu chứng tụt huyết áp hãy dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm tại cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với mức độ nặng dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm tại đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Sử dụng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh sẽ vào huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: sử dụng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên tới cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.

5. Dựa vào nguyên do tụt huyết áp

Tình trạng nguyên nhân khiến tụt huyết áp là do bệnh nhân bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng di truyền dịch theo đường tĩnh mạch.

Nếu bệnh nhân mắc bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo nhóm bệnh mãn tính. Ví dụ: người bệnh bị suy tim gây nên tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…