10 Lý do cơ bản gây ra tụt huyết áp

Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp thấp, là tình trạng khi huyết áp của người bình thường bị thấp, dưới 90mmHg. Hiện giờ, huyết áp kém là trường hợp khá cơ bản trên thế giới tuy nhiên khá nhiều chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.

Việc tụt huyết áp thường xuyên có thể gây ra cản trở oxy, những chất dinh dưỡng lưu thông lên não, dẫn đến đa số rủi ro cho sức khỏe thậm chí có khả năng dẫn đến tử vong.

Có phần lớn nguyên nhân tạo nên tụt huyết áp, nhưng bên dưới là 10 nguyên do phổ biến nhất mà chúng ta nên biết và điều trị trước khi quá muộn.

lý do gây tụt huyết áp

1. Tụt huyết áp tại Mất nước

Đây là một trong những thắc mắc mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Nguyên do của mất nước có khả năng là bởi nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay vì tập luyện, ra đa số mồ hôi và sốc nhiệt. Hiện tượng không bổ sung lượng nước kịp thời có thể dẫn đến tình trạng tụt huyết áp với những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

2. Tụt huyết áp do Mất máu

Mất máu dù ít hay rất nhiều đều có khả năng làm giảm huyết áp. Các tình trạng mất máu gây ra tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay phần lớn nguyên nhân khác.

3. Viêm nội tạng

Khi các cơ quan trong thân thể bị viêm, các chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào các mô bị viêm xung quanh nội tạng và các vùng lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng khá lớn máu tạo nên hạ huyết áp.

4. Cơ tim yếu

hiện tượng bạn bị yếu cơ tim, bạn khá dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có đa số nguyên nhân gây ra cơ tim yếu, có khả năng là do bị nhồi máu cơ tim có nhiều lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng bởi vi rút.

5. Nghẽn tim

trường hợp này có khả năng xảy ra vì nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, những mô nhất là giúp dẫn truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, tạo nên vướng bận một vài hay tất cả các tín hiệu điện đi đến các bộ phận khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, tác hại tới huyết áp.

6. Nhịp tim nhanh bất thường

Nhịp tim nhanh cũng có thể tạo nên tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, những tâm thất của tim vậy nên cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Phổ biến tại điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, chính vì vậy lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.

7. Mang thai

Nữ mang bầu có khả năng cao bị tụt huyết áp. Dù đây là hiện tượng thường biết trong thai kỳ nhưng tốt hơn là phụ nữ nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh các hệ quả.

8. Nhiễm trùng lớn

Theo đó, vi khuẩn tại các nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra những độc tố làm ảnh hưởng đến những mạch máu, gây nên huyết áp bị hạ.

9. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa bệnh tật thành công, nhất là đối với căn bệnh huyết áp thấp.

Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào ở bất kỳ thời điểm nào cũng có thể gây ra các hệ quả, trong đó có hiện tượng hạ huyết áp.

10. Những thắc mắc nội tiết

Các vấn đề về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, bệnh lý tại tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ con đường huyết và căn bệnh tiểu đường… đều có khả năng gây nên tụt huyết áp. Theo những chuyên gia, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc những thắc mắc về nội tiết là bởi một số ảnh hưởng mọc trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.

Các cách xử lý nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp

1. Về tư thế

Khi bệnh nhân có dấu hiệu tụt huyết áp, tùy vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi tại nơi thoáng mát hoặc đặt bệnh nhân nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của người bệnh để có cách xử lý thích hợp)

2. Thực hiện sơ cứu

Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml tại uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có khả năng cho bệnh nhân uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…

3. Dùng thuốc hỗ trợ huyết áp

Khi nhiễm bệnh huyết áp, bệnh phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để dùng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa rất nhiều flavon giúp bảo vệ thành mạch máu do đó sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho các người bị tụt huyết áp.

4. Biện pháp xoa bóp bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi mọc biểu hiện tụt huyết áp hãy dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với hiện trạng nặng dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm tại đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh sẽ vào huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: sử dụng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên tới cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.

5. Dựa vào nguyên nhân tụt huyết áp

Nếu lý do khiến tụt huyết áp là bởi bệnh nhân bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng truyền dịch theo con đường tĩnh mạch.

Tình trạng người bệnh bị bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo căn bệnh mãn tính. Ví dụ: bệnh nhân bị suy tim gây tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…